シンガポールで妊婦生活

2011年 06月 15日 ( 1 )




100days to go!

妊娠7ヶ月(26w0d)

2日ほど前のことですが、とうとう出産まであと100日となりました。
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今週の赤ちゃんの身長は36cmぐらいに成長していき、肺呼吸をする力も少しずつですが身につけていくそう。
(へー。先週は25cmくらいって言われたのに、ここ1週間で10cmほども成長するんだね!!)

まだまだ早すぎますが、何らかの理由で、今日生まれてきたとしたとしても、新生児医療の恩恵を受ければ、生き抜いていける可能性が高くなってきています。
(うん、まだまだお腹の中でゆっくりしていてほしいけど、例え生まれてきても生き抜く力がもうすでにあるなんて…。なんだか、やっとここまできたなーとしみじみ)
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今日も、お腹のショー君は元気に動き回っています。でも、まだイテテテ、というほどではありません。

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今週は私の中で体重制限Week。

妊娠7ヶ月なのに、もう少しで9㌔増か?というところ。
なので、毎食少しだけ気を使っています。

朝:シリアル、トマトジュース、エッグタルトと簡単なもの。この日はマンゴーも。
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昼:野菜中心。野菜スティックのディップには、ヨーグルトを混ぜて味噌・マヨの分量を少なく。
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夜:ご飯は少なめ。(本当は大盛りにしたい!!しかも大好きなイクラご飯♪♪)大豆やひじき、海藻類などを積極的に取り入れる。
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毎日大して代わり映えのしない食卓ですが、今週はこんな感じで。
更に運動もして、どうだ!!という感じですが、体重計に乗ると毎日微妙に増加…。
なんでーーー???

デモね、やっぱり運動してるおかげか体重は増えていくものの見た目は
少し引き締まったかな??と自分では思ってるんだけど。特にぶよぶよだった足がねっ。

今週末から旦那さんが上海へ一週間も出張へ行ってしまいます。
寝ても覚めても一人って寂しいよねーー。

ではまた更新します。

りーぬ
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by satoliu | 2011-06-15 10:38 | 妊娠7ヶ月

初めての妊婦生活をシンガポールで。楽しくなること間違いなし!!
by satoliu
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