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シンガポールで妊婦生活

初めてのプレママ会

妊娠3ヶ月(11W3D)

今日はKizroo&Mamarooが開催しているプレママの会に参加してきました。

==Kizroo&Mamaroo==
http://www.kizroo.com/
=============

シンガポールでは、日本のように無料で行っている
母親学級みたいなものはあまりないようで、
このように民間の会社で開催している会に会費を払って参加します。

妊婦さんは私を含めて4人。
それに去年出産した先輩ママの助産師さん1人を含めて
5人で行われました。

私以外の皆さんはすでに安定期に入っていて
妊娠を楽しんでいるようでした。

驚いたのは、私以外の全員、初期のつわりはほとんどなかったか
あってもさほどひどくなかったという事。
普通に生活を送れて気付いたらお腹が大きくなっていた、みたいな。

もううらやましくてうりゃーましくてーーー。

助産師さん曰く、やはり元々胃が強くない人は吐きづわりになる
ことが多いみたい。そしてつわりが終わってからも出産まで
胃がムカムカしてる状態が続くことも多いみたい。

ひぇーーー。

私、二日酔いでもすぐ吐き、熱が出ても吐きの人だから、
どう考えても胃が強いとは思えまぺん。

こりゃ、長期勝負になるかも!

「どんなにつわりがひどくても、出産したら治まるから!
期間限定のものだし頑張ってね!!」と励まされたけど
言ってることは分かるけど毎日毎日こう辛いと、そんな風に
楽観的にはなかなか考えられないものなのだ。

でも、3人の妊婦さんも良さそうな人でぜひまた会いたいと
思えたし、助産師さんも頼りになりそうな素敵な方だったので
参加してとっても良かったと思います。

シンガポールの出産は日本と違って
ほとんど全てが本人の希望通りにできるのだそう。

普通分娩がいいのか
計画分娩がいいのか

無痛分娩か
帝王切開か

カンガルーケアがしたいとか
旦那さんがへその緒を切りたいとか

シンガポールに住んでる日本人の妊婦さんの多くは
無痛分娩で出産するんだそうです。

私は陣痛やお産の痛みをせっかくだから体験してみたいなーと
思いつつも、「無痛プリーズ」と言えばいつでも無痛に変えられる
状況での出産となると、痛みや誘惑に負けて無痛に切り替えちゃうのかな。
なーんて気の早いことを考えたりしてます。(ヒマだから)

あとは、皆さんシンガポールに1年以上は住んでいる
ベテランさん達だったのですが、皆さん曰く
1年前と今じゃ家賃が2,000ドル位違ったりするそう…。
2,000ドルって…。

そりゃ、予算内で気に入る物件も見当たらないはずだよ。
あああ、家探しどうしよ。



# by satoliu | 2011-02-28 17:43 | 妊娠3ヶ月

旦那さん帰宅

妊娠3ヶ月(11W2D)

調子が悪いときは朝・昼・晩。食べたもの全部リバース。
調子の良いときは晩に食べたものだけリバースです。
2日前は夜ご飯に喉越しの良いところてんをおいしくいただいたのに
1時間後全部リバース。
昨夜はトマトとコーンスープを晩御飯に。そして見事全てリバースです。

でも不思議な事に吐いた後は少し気分が良くなるので
何でもいいから口に入れるように心がけてます。

昨日のお昼はモスバーガーでてりやきバーガーをペロリと完食。
4時間後まで胃がもたれたけど吐きはしませんでした。
ちょっとずつ良くなっているのかも!と密かに期待。

==
さてさて、1週間のアメリカ出張を終えて
昨夜1:00amに旦那さんが帰ってきましたー。わーい。

1週間前よりも少しぽっこりしている私のお腹に大喜び。
お腹に耳をあてて「Babyの音がする!!」と興奮。
いやいや、それ私の腸の動きだろうよ。
彼自身もたぶんそんなことは分かっているだろうに、
でもそう言わずにはいられないんだろうなー。
うんうん、分かるよ。

少々うるさいけれど、とにかく献身的な旦那さん。
私なんかよりよっぽど立派な親になることでしょう。
とにかく無事帰ってきてくれて嬉しいです。



# by satoliu | 2011-02-27 11:47 | 妊娠3ヶ月

つわりの中働く女性

妊娠3ヶ月(11W0D)

少しつわりが治まってきたのかなー、
なんてのんきな事を考えていた先週。
いえいえ、全く治まってませんでした。


今週は、夜10時に寝ようが12時に寝ようが関係なく
朝の4時頃、喉の渇きと胃痛で目覚め
そこから朝7時くらいまで吐き続ける感じ。

やっと治まってきた7時頃から10時まで昼寝(朝寝)。


こんな生活が旦那さんが帰ってきてからも続いたら
仕事に行かなくてはいけない彼にとっては大迷惑だよねぇ。
なんとか早すぎる朝つわり、治まってほしいものです。


今日久しぶりに北海道の従姉妹と電話で話しました。
彼女は看護婦さんで2児のママでもあります。
1人目も2人目も出産ぎりぎりまで働いていたので
「つわり、そんなにひどくなかったんだなー」なんて
勝手に思っていたのですが、妊娠した今改めて彼女に聞いてみると
つわりひどかったよ、と…。
吐きながら仕事してたよ、と…。

2人目妊娠中は、仕事して帰ってきて子供の世話まで???

いやぁーー、働くマタママ。
頭が上がりません。


家事も料理もせずに、1日中ボーっと家の中にいる私。
メゲソウだったけど、泣き言はいってられませんな。



# by satoliu | 2011-02-25 12:37 | 妊娠3ヶ月

マタニティ雑誌

妊娠3ヶ月(10W5D)

★☆★☆10週目の赤ちゃん★☆★☆
爪や髪の毛、歯の元のようなものがすでに現れ始めるそう。
まぶたが発達して赤ちゃんの目が閉じるように。
今までは透明で透けていた皮膚がだんだん厚くなってきて、
血管や内臓がだんだん見えなくなってきます。
==eにんしんより==
http://www.ikujizubari.com/index.html

(赤ちゃんの育つスピードって本当にすごい!
私のお腹の中ですくすく育っているんだね。
来週の検診で元気な赤ちゃんを見るのが楽しみ♪♪)
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

今日は、先週
北海道から遊びに来てたマイケルがくれたマタニティ雑誌の紹介。

AERA with Baby
出産について細かく記載されていて勉強になる一冊。
マタニティ雑誌_a0194952_13384130.jpg



Pre・mo
有名人の出産・育児の様子や名付け辞典も付いています。
マタニティ服もたくさん載ってて、久しぶりにお洒落したくなりました。
ミーハーな私にとっても嬉しい一冊。
マタニティ雑誌_a0194952_13381594.jpg



Nina's
コレは妊娠・出産というより育児本。
可愛いママになるための一冊。
マタニティ雑誌_a0194952_13391430.jpg



時間がたくさんあるので、一気に3冊とも完読。
でも、これから何度も読み直すことになりそう。

この他にも、つわりの私が食べられるような貴重な日本食や
お菓子をたーっくさん持ってきてくれたお母さんのようなマイケル。
本当にありがとう。
===

さて、今日もホルモン注射行って来ました。
12週までは週に1.2回打ったほうがいいみたいだけど
出血もないみたいだし、腹痛もないので
次回の診察時に内診もしてもらって、問題ないようなら
ホルモン注射やめたいと申し出てみようかと思ってます。
打ちすぎってことになっても嫌だしね。

そして、看護婦さんから「前よりだいぶ顔色が良くなったね」と
言っていただき、まだつわりはあるもののその言葉だけで
とっても元気になったような気がしました。

病院の帰り、少し調子が良かったので
River valleyにあるLiang courtへ買い物に行って来ました。
ここには明治屋という日本食スーパーがあります。

飲みたかったコーヒー牛乳、トマトジュース、トマト、おにぎりなど
を購入後、1Fにあるサンドウィッチ屋Subwayへ。

イタリアンブレッドに
ハム、トマト、ピクルスを入れてもらい
マヨネーズ、マスタードとワインビネガーで味付け。

コレが、つわり真っ只中の私にはドンピシャの味。
酸っぱくて、おいしぃーーーーーーー。
ああ、買ってよかった♪
コーヒー牛乳と合わせておいしいランチでした。

☆☆
眠たいのに寝れない夜が続いています。
1人だってのもあると思うけど、1,2時間おきに目覚めてしまい
早く朝が来ないかなーと思いながら寝苦しさと戦ってます。
頑張ろう、私!!



# by satoliu | 2011-02-23 14:11 | 妊娠3ヶ月

つわり以外の変化

妊娠3ヶ月(10W2D)

シンガポールへ遊びに来てくれた友人2人も帰ってしまい
旦那さんも今日からアメリカ出張へ。

「お腹の子と一緒だから寂しくないよね!!」と言い聞かせても
やはりしゃべってくれる相手がいないというのは寂しい。

つわりも7週、8週目に比べれば吐く回数も減り
少しだけ過ごしやすくなったものの
まだまだ毎日熱中症と戦っている感覚です。

一人ぼっちでやることがないので
「ここ最近の体の変化」をまとめてみました♪

体中がオイリー肌に
万年乾燥肌だった私。顔はいつもかさかさだったのに
化粧水をつけなくても潤ってる(油で)感じがするほど。
頭は洗って数時間後には「臭っ」と自分の頭皮の匂いに嫌気がさします。


髪が抜けない
妊娠前、
髪の毛の量は非常に多いほうだけど、抜ける量も半端じゃなかった。
髪の毛を洗うたびに大量の毛が抜けていたのに
「あれは何だったの?」というくらい髪の毛が抜けないです。


爪が伸びる伸びる
爪を切ってもすぐ伸びます。コレって妊婦さんに良くある症状みたい。


体がだらしない
妊娠前、
ヨガやジムに通って鍛えたあの体はどこへ???
まぁ、妊娠してるからしょうがないのだけど、一番の原因は
一日中ほとんど動かないことかと。。。
体重は変わっていないけど、下半身がだらしないことになって
鏡で自分の体を見ると笑っちゃいます。


よだれが多い
なぜかよだれが多くなり、寝る直前に必ずと言っていいほど
よだれが頬を伝います。。。


幸せ
先日ママになった友達から
「妊娠すると小さなことでもすっごく幸せに感じない?」と
聞かれたのですが、いまいちピンと来なかった私。
でも、気がつけばほんの些細な嬉しいことで
「私って世界一幸せだ」と心から思ったりしてることに気が付きました。
こういう心がくすぐられるような幸せ気分。
これからもたくさん味わいたいな。



# by satoliu | 2011-02-20 16:57 | 妊娠3ヶ月

初めての妊婦生活をシンガポールで。楽しくなること間違いなし!!
by satoliu
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